Ce livre numérique de recettes végétales, crues et énergétiques de 60 pages, vous propose 43 recettes simples et intuitives afin d'amener dans votre quotidien une alimentation vivante, vibrante et gourmande, riche en vitamines et minéraux donc idéale pour entretenir une bonne santé au quotidien!

 

Vous y trouverez:

- 4 recettes de jus

- 11 recettes de smoothies

- 4 recettes de crèmes à tartiner

- 7 recettes de plats et salades

- 6 recettes de sauces aux oléagineux

- 6 recettes de snacks

- 5 recettes de pâtisseries

 

Évidemment toutes crues, sans gluten, sans céréales,

sans produits laitiers et sans cuisson donc!

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Vous y trouverez également des informations supplémentaires sur l'alimentation crue, les super-aliments incontournables qui boostent notre système immunitaire,

les ustensiles indispensables à utiliser pour varier les recettes et faire preuve de créativité!